JHAL ZEERA JUICE FOR GOOD HEALTH

శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేసే జల్ జీరా జ్యూస్

కావాల్సిన పదార్ధాలు :
1) ఒక స్పూన్ జీలకర్ర 
2) ఒక పెద్ద గ్లాస్ వాటర్
3) ఒక అర చెక్క నిమ్మరసం
4) చిటికెడు మిరియాల పొడి
5) చిటికెడు సాల్ట్

తయారీ విధానం :
ఒక గిన్నెలో పెద్ద గ్లాస్ వాటర్ దానిలో ఒక స్పూన్ జీల కర్ర వేసి మరిగించాలి.గోరువెచ్చగా చల్లార్చి దానిలో అరచెక్క నిమ్మరసం , చిటికెడు సాల్ట్ , చిటికెడు మిరియాల పొడి వేసి తీసుకోవాలి.
ఉదయం పరగడుపున లేదా సాయంత్రం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకొంటే మంచిది.

ప్రయోజనాలు:
1) శరీరం నుండి టాక్సిన్స్ ఫ్లష్ అవుట్ చేస్తుంది.
2) పొట్టను క్లీన్ చేస్తుంది.
3) కొలెస్ట్రాల్ అదుపులో ఉంచుతుంది, షుగర్ లెవెల్స్ నార్మల్ చేస్తుంది.
4) PCOD , ఋతుచక్రం సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.
5) జీర్ణ శక్తిని పెంచుతుంది.