Search This Blog

Chodavaramnet Followers

Wednesday, 22 April 2015

VITAMINS AVAILABLE IN GUAVA FRUIT - HEALTH SECRETS OF JAMA PANDU


జామపండు ఆరోగ్య రహస్యాలు 

అతి తక్కువ క్యాలరీలు, తక్కువ కొలెస్ట్రాల్‌ కలిగి, ఎక్కువ పోషక విలువలు ఉన్న పండు జామపండు.

ఎక్కువ పీచు పదార్థం (పైబర్‌) కలిగి ఉంటుంది. మలబద్ద కాన్ని తగ్గిస్తుంది.

వయసుకు ముందే ముఖంపై కలిగి ఉంటుంది. మలబద్ద కాన్ని తగ్గిస్తుంది.

ఎ,బి,సి విటమిన్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. శరీరానికి కావాల్సిన యాంటిఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి.

కంటి సమస్యలు, కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లు రాకుండా జామపండు కాపాడుతుంది.

స్త్రీలలో రుతుచక్ర సమస్యలు, బ్రెస్ట్‌ క్యాన్సర్‌, పురుషుల్లో ప్రోస్టేట్‌ క్యాన్సర్లు రాకుండా నివారిస్తుంది.
దీనిలో విటమిన్‌ ఎ, ఫ్లావనాయిడ్స్‌, బీటాకెరోటిన్‌, లైకోపిన్‌ ఉండడం వల్ల ఉపరితిత్తులకు చర్మానికి కంటికి చాలా మంచిది.

అతినీలలోహిత కిరణాల నుండి వచ్చే కొన్ని క్యాన్సర్‌ కారకాలను జామకాయలో ఉండే లైకోపిన్‌ అడ్డుకుంటుంది.
జామకాయలో ఉండే పొటాషియం గుండె జబ్బులు, బీపి పెరగకుండా చేస్తాయి.

అంతేకాకుండా, జమకాయలో బి కాంప్లెక్స్‌ విటమిన్స్‌ బి6, బి9, ఇ,కె విటమిన్లు ఉంటాయి. ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిలో జామకాయ ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.

కాబట్టి మనకు ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉండే ఎన్నో ఆరోగ్య విలువలు కలిగిన మన జామకాయను డైట్‌లో తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవాలి.

Tuesday, 21 April 2015

GREATEST ARCHITECTURE OF INDIA


Ares Cougar enjoying his Earth Day Enrichment goodies.


YOUR LOVELY HUBBY


PENCIL SKETCH OF SRI RAMA AND FAMILY WITH HANUMAN PIC


LORD VIGNESWARA WRITING PIC


RARE PIC OF LORD HANUMAN PRAYING GOD


ARTICLE ABOUT INDIAN TALANTED KID ADITHI AYYAR IN TELUGU


ARTICLE ABOUT THE GREAT LEGENDARY PERSON SRI SANKARSINGH RAGHUVAMSI IN TELUGU


HEALTHY FOOD FOR ALL AGES - BEET ROOT - BITTERGUARD - WATERMELON AND THE LAST ONE CARROT


SRAVANA MASAM 2005 MOVIE SONG LYRIC IN TELUGU


BEAUTIFUL PAINTINGS COLLECTION OF CUTE FEMALE KIDS





PENCIL DRAWING OF A BEAUTIFUL HOUSE WIFE BY SRI PONNADA MURTHY GARU


COLORS AND DOTS RANGAVALLI DECORATION IDEAS


EAT KEERA DOSAKAYA FOR PROTECTION FROM SUMMER HEAT


వేసవిలో కీరదోస తీసుకోండి.. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

వేసవిలో కీరదోస తీసుకోండి.. ఆరోగ్యంగా ఉండండి. నోరెండిపోవడానికి చెక్ పెట్టే కీరదోస ఆకలిని పెంచుతుంది. శరీరంలో నీటి శాతాన్ని సక్రమంగా ఉంచుతుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గిస్తుంది. కీరదోసలో విటమిన్లు లేకపోయినా.. సోడియం, క్యాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఐరన్, ఫాస్పరస్, సిలికాన్, క్లోరిన్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. 

కీరదోసలోని పొటాషియం రక్తంలోని ఎరుపు కణాలను పెంపొందింపజేస్తాయి. ఊపిరితిత్తులు, కాలేయంలోని వేడిని నిరోధిస్తుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. చర్మ వ్యాధులను నిరోధిస్తుంది. శరీరంలో విష పదార్థాలు చేరనీయకుండా చేయడంలో కీరదోస మెరుగ్గా పనిచేస్తుంది. దోస మెదడును బలపరుస్తుంది. తల ఉష్ణోగ్రతను నిరోధిస్తుంది. మెదడును ఉత్సాహపరుస్తుంది. కఫం, వాతాన్ని నిరోధిస్తుంది.

Thursday, 16 April 2015

INDIAN MOVIE LEGENS DR.NTR - MJR ETC


DREAMS MEANING


Amazing Clutches - Fancy Hand Bags collection





HEARING IMPAIRED


MINISTER OPERATION


ASANTHI NILAYAM CARTOON


LIFE QUOTATION OF CHARLIE CHAPLIN


THE MOST WASTED DAY IN LIFE IS
THE DAY IN WHICH
WE HAVE NOT LAUGHED.

FACE BOOK CAREER LOSS


BEAUTIFUL FLOWERS COLORS KOLAMS


FOR BEAUTIFUL BLACK HAIR TIPS IN TELUGU


నల్లని కురుల కోసం

ఎర్ర మందార పూలను రెండు గ్లాసుల నీళ్లలో వేసి, మరిగించి ఒక గ్లాసుకి వచ్చాక, వడగట్టి చల్లారాక ఒక సీసాలో పోసుకోవాలి. దీన్ని శిరోజాలకు రాసుకుని రెండు గంటల తర్వాత తలంటుకుటే పేను కొరుకుడు తగ్గుతుంది. జుట్టు రాలడం తగ్గి, నల్లగా అవుతుంది.

గుంటగలవరాకును దంచి రసం తీసి దానికి ఒక వంతు కొబ్బరి నూనె కలిపి, నీరు ఇగిరే దాకా మరిగించాలి. నూనె పైకి తేలిన తర్వాత వడకట్టి దాన్ని జుట్టుకు రాసుకుంటే జుట్టు రాలడం తగ్గడమే కాక, ఒత్తుగానూ పెరుగుతుంది.

మూలికా ఔషధాలతో చిన్న వయసులోనే నెరిసిపోయిన జుట్టుకు శాశ్వతంగా నలుపు చేయవచ్చుననే విషయం భారతీయ ఆయుర్వేద శాస్త్రంలో ఉందని పెద్దలు చెబుతారు.

'నీలకేశ తైలం' జుట్టును నల్లగాను, ఒత్తుగాను, పొడవుగాను చెయ్యడానికి, తలనొప్పి, కళ్లనొప్పి, మంటలు, కళ్లు ఎర్రబారడం వగైరా వ్యాధులు సోకకకుండా ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.

కొబ్బరిపాలు జుట్టు కుదుళ్లను దృఢం చేస్తాయి. కొబ్బరి పాలను మాడుకు పట్టించి తర్వాత తలస్నానం చేస్తే జుట్టుకు మాయిశ్చరైజర్‌ లభించి మృదువుగా అవుతుంది.
కొబ్బరి పాలలో నిమ్మరసం కలిపి ఫ్రిజ్‌లో 2-3 గంటలు ఉంచాలి. తర్వాత తీసి దానిపైన ఏర్పడ్డ పొరను తొలగించాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని మాడుకు పట్టించి, వేడినీళ్లలో ముంచిన మెత్తని టవల్‌ను తలకు చుట్టాలి. గంటసేపు అలాగే ఉంచి, షాంపుతో తలస్నానం చేయాలి. వారానికి రెండుసార్లు ఇలా చేస్తూ ఉంటే వెంట్రుకలు రాలడం తగ్గుతుంది.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...