Thursday 28 February 2013
TOMORROW'S FIGHT / Repati Poratam TELUGU DETECTIVE Novel By S.N.Nagireddy
TOMORROW'S FIGHT / Repati Poratam TELUGU DETECTIVE Novel By S.N.Nagireddy
Wednesday 27 February 2013
LET'S FIGHT, FIGHT, FIGHT UNTIL DEATH - TELUGU DETECTIVE NOVEL BY SRI MADHUBABU
LET'S FIGHT, FIGHT, FIGHT UNTIL DEATH - TELUGU DETECTIVE NOVEL
BY SRI MADHUBABU
HURRYUP LINKS WILL EXPIRE IN 60 DAYS
Tuesday 26 February 2013
BEAUTICIAN RAJU SAYS BE CAREFUL OF USING COSMETICS AND AVOID DAILY USAGE OF COSMETICS FOR ARTIFICIAL BEAUTY
వినియోగంలో జాగ్రత్తలు
సౌందర్య ఉత్పత్తుల్లోని రసాయనాల సంగతి పక్కన పెడితే.. వాటి వినియోగంలో కూడా కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
* రోజువారీ మేకప్ అలవాటును మానేసుకోవాలి. సందర్భాన్ని బట్టి అవసరమైనప్పుడే వినియోగించాలి.
* ఏదైనా కొత్త ఉత్పత్తిని ముందుగా మోచేతిపై కొంచెం రాసుకుని చూడాలి. ఎలాంటి అలర్జీ లేకపోతేనే దాన్ని వాడుకోవాలి.
* చాలా మంది కాలం చెల్లిన మేకప్ ఉత్పత్తులను వినియోగిస్తున్నార ని ఓ సర్వేలో తేలింది. ఒకే ఉత్పత్తిని ఎక్కువకాలం వాడటం కూ డా ఇందులో భాగమే. ఉదాహరణకు ఒకే లిప్‌స్టిక్‌ను ఏడాదికిపైగా వాడడం వల్ల అవి మధ్యలోనే కాలం చెల్లినా పట్టించుకోవడం లేదు. కాబట్టి ఉత్పత్తులపై వినియోగతేదీలను తప్పక పాటించాలి.
* మేకప్ సామానును ఇతరులతో పంచుకోవద్దు. దీనివల్ల జబ్బులు సంక్రమించవచ్చు. రాత్రి వేళలో తప్పక మేకప్ తీసేయాలి
* మీరు వాడే ఉత్పత్తిపైన అందులో ఉండే రసాయనాల వివరాలు ఉంటాయి. ఆరోగ్యానికి చాలా ముప్పు తెచ్చే రసాయనాలు ఉన్న వాటికి ప్రత్యామ్నాయం చూసుకోవడం మేలు. ముడిసరకుల వివరాలను పొందపరచని ఉత్పత్తులను వాడకపోవడమే అన్ని విధాలా మంచిది.
* వీలైనంత వరకూ హెర్బల్ ఉత్పత్తులనే ఉపయోగించాలి.
ప్రత్యామ్నాయాలు చూడండి
కాస్మెటి క్స్ మంచివేనని చెప్పిన వారెవరూ లేరు. మరి అందాన్ని కాపాడుకోవడం ఎలా? అనుకుంటున్నారా? ప్రకృతి అందించే సహజ ఉత్పత్తులే దీనికి పరిష్కారం. ఉదాహరణకు గంధం ముఖానికి నిగారింపునిస్తుంది. పసుపు, చందనాలు చర్మానికి వన్నె తెస్తాయి. సున్నిపిండిని సబ్బులకు బదులు వాడుకోవచ్చు. నిమ్మరసం చుండ్రుకు పనిచేస్తుంది. కుంకుడుకాయ, శికాయలు సహజ షాంపూలు. క్యారట్, దోసకాయ, మెంతిపిండి, తేనె, వేపపుల్ల.. ఇలా ప్రకృతి మనకు అనేక సౌందర్య పోషకాలను అందించింది.
BY-PASS SURGERY - MODERN TECHNIQUES - REMEDIES - DOCTORS ADVISE
బైపాస్ సర్జరీలో ఆధునిక పద్ధతులు
గత దశాబ్దకాలంగా గుండెజబ్బులు ప్రపంచవ్యాప్తంగా విపరీతంగా పెరుగుతున్నాయి. తద్వారా గుండెకు సంబంధించిన ప్రొసీజర్లు వేగవంతమయ్యాయి. వీటిలో ముఖ్యమైనది బైపాస్ పర్జరీ. నేడు ఇది ఎంతగా ఆధునీకరించబడింది, ఫలితాల శాతం ఎలా ఉంది వంటి విషయాలను వివరిస్తున్నారు ప్రముఖ కార్డియాక్ థొరాసిక్ సర్జన్ డాక్టర్ కృష్ణప్రసాద్.ప్రస్తుతం ఆధునిక వైద్యవిధానంలో కరొనరీ ఆర్టరీ బైపాస్ గ్రాఫ్టింగ్ ఆపరేషన్ అనేది సాధారణంగా జరుగుతున్న శస్త్ర చికిత్స. బైపాస్ అంటే తెలుగులో ఉపమార్గం అని చెప్పవచ్చు. అంటే దారి సరిగ్గా లేనప్పుడు కొత్త దారి ఏర్పర్చడం. కరొనరీ ధమనులు మూసుకుపోయి గుండె కండరానికి రక్త సరఫరా జరగనప్పుడు సర్జన్ కొత్త దారి ఏర్పరచి రక్త సరఫరా సాఫీగా అయ్యేలా చేస్తాడు. సర్జరీ అయిన తర్వాత రోగి పూర్వం అనుభవించిన అనేక ప్రాణాంతక సమస్యల నుండి బయటపడవచ్చు.
అత్యధిక కేసుల్లో మంచి ఫలితాన్ని పొందడానికి బైపాస్ సర్జరీని సూచిస్తారు. సర్జరీ చేయాల్సి వస్తే వయస్సు అనేది అడ్డంకి కాదు. సర్జరీ పూర్తయిన తర్వాత పూర్వం కంటే మెరుగైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు. కఠిన నిబంధనలతో కూడిన జీవితం గడపనవసరం లేదు. కేవలం 6 నుంచి 8 వారాలు మాత్రమే జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
మిడ్‌కాబ్
రోగికి ఒక చోట మాత్రమే మూసుకుపోయి గుండెకు రక్త సరఫరా జరగనప్పుడు ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులైన యాంజియోప్లాస్టి, బార్‌స్టెంట్ వేయడానికి కుదరనప్పుడు లేదా ఇంతకు ముందు ప్రయత్నించి విఫలమైనప్పుడు మినిమల్లీ ఇన్‌వేసివ్ డైరెక్ట్ కరొనరీ బైపాస్(ఎంఐడిసిఎబి-మిడ్‌కాబ్) చాలా ఉపయోగం. ఆధునికంగా చేస్తున్నవాటిలో చెప్పుకోదగ్గది, తక్కువ కోతలతో చేసే బైపాస్ సర్జరీ ఇదే.
తక్కువ కోతలు
దీని వల్ల గుండె కండరం ఎక్కడ తిన్నదో సరిగ్గా అక్కడే చేరుకుని చికిత్స ప్రారంభించవచ్చు.
ఆఫ్‌పంప్ సిఎబిజి
ఈ విధానంలో శస్త్ర చికిత్సను హార్ట్‌లంగ్ మిషన్ సహాయం తీసుకోకుండా పూర్తి చేస్తారు. తక్కువ కోతల వల్ల గ్రాఫ్టింగ్ తక్కువ. అందవికారంగా ఉండదు. రోబోటిక్ అనే మరొక ఆధునిక ప్రొసీజర్ అతి తక్కువ కోతలతో చేసేది. చిన్న కోతలతో పూర్తి ఫలితాన్ని పొందవచ్చు. సంప్రదాయబద్ధంగా చేసే బైపాస్ సర్జరీలో రోగికి గ్రాఫ్టింగ్ అనేక చోట్ల చేయాల్సి ఉంటుంది. ఈ సమయంలో రక్త ప్రసరణ కోసం సిపిబి సహాయం తీసుకుంటూ, ఈ గ్రాఫ్టింగ్ చేసే సమయంలో తాత్కాలికంగా గుండెను నిలిపివేస్తారు.
ఛాతీ ఎముక వద్ద చేసిన కోతలు, అవసరాన్ని బట్టి కరొనరీ బైపాస్ గ్రాఫ్టింగ్ చేసేటప్పుడు మరిన్ని కోతలు అవసరాన్ని బట్టి విధించాల్సి ఉంటుంది. వీటి ఫలితాలు మధ్యస్తంగా ఉండి ఒక మోస్తరు శస్త్ర చికిత్సాఘాతానికి కొద్దిపాటి వాపునకు రోగిని గురిచేస్తాయి. ముఖ్యంగా చెప్పుకోవలసింది సిపిబి సర్కులేటరీ సపోర్ట్ లేకుండా చేసే కరొనరీ బైపాస్ గ్రాఫ్టింగ్. గత దశాబ్ద కాలంగా ఎంతో సురక్షితం అని నిరూపణ అయింది. ఈ సమయంలో కొట్టుకునే గుండెను యథాస్థానంలోనే ఉంచి, కరొనరీ ధమనులను స్థిరీకరించి అవసరమైన ప్రదేశంలో కృత్రిమ కార్డియాక్ స్టెబిలైజేషన్ పరికరాలను ఉపయోగిస్తారు. ఈ సమయంలో గుండె నిర్విరామంగా కొట్టుకుంటూనే ఉంటుంది.
ఒపిసిఎబి
ఈ ఆధునిక విధానంలో ఉన్న మరికొన్ని ఉపయోగాలు ఆసుపత్రిలో తక్కువగా ఉండటం, రక్తం తక్కువ కోల్పోవడం, ఆసుపత్రి ఖర్చులు తక్కువ కావడం వంటివి కొన్ని చెప్పవచ్చు. తక్కువ కోతలతో చేసే ఈ శస్త్రచికిత్సను ముంజేతి వద్ద ఉన్న నరాన్ని తీసి ఈ సర్జరీని పూర్తి చేస్తున్నారు. పాత రోజుల్లో కాలి వద్ద నుండి తీసేవారు. ఇది డయాబెటిక్, అధిక బరువు కలిగిన వారిలో ఉపయోగం.
రెండవసారి చేసే బైపాస్ సర్జరీ
సంప్రదాయ విధానంలో రెండవసారి చేసే బైపాస్ సర్జరీ చాలా రిస్క్‌తో కూడి ఉంటుంది. ఈ సమయంలో రోగి గుండె విధి నిర్వర్తించడం నిస్తారంగా ఉంటుంది. దీనిలో రక్త సరఫరా ఆటంకం తొలగించడానికి, పాత శస్త్ర చికిత్సకు సంబంధించిన గ్రాఫ్టింగ్ సరిచేయడానికి చేసే కోతలు కఠినంగా ఉంటాయి. ఫలితంగా వ్యాధి ప్రబలితకు అనుసంధింపబడి ఉంటుంది. ఇందులో ఆధునిక ప్రక్రియ ద్వారా కోతలు తక్కువగా చేస్తారు. పూర్తిగా ఓపెన్ చేయకుండానే సర్జరీ చేసి వ్యాధి ప్రబలత, ప్రాణహాని తగ్గిస్తారు.
వాల్వ్ మరమ్మతు, మార్పిడి
గుండె కవాటం పుట్టుకతో దెబ్బ తిన్నవారు లేదా మధ్యలో సంక్రమించిన వారికి కార్డియాక్ శస్త్రచికిత్స నిపుణుడు అనేక కోణాల్లో ఆలోచించి నిర్ణయం తీసుకుంటాడు. సిపిబి సపోర్ట్ దానికి అనుసంధానించవలసిన కృత్రిమ పరికరాలు, గుండె కవాటం తెరవడం వంటివి ప్రాధాన్యత వహిస్తాయి. చిన్నపిల్లల్లో అనేక రకాల గుండె జబ్బులు వస్తాయి.
ఉదాహరణకు బృహద్ధమనిని, పువున ధమనిని కలిపే గొట్టం గర్భస్థ పిండంలో ఉంటుంది. ఇది శిశువు భూమి మీద పడినప్పుడు మూసుకుపోతుంది. లేనట్లయితే ప్రత్యక్ష ధమని వాహికను వృక్షాంత దర్శిని సహాయంతో కొన్ని సర్జికల్ పరికరాలతో మూసి వేస్తారు.
డాక్టర్ ఎ.ఆర్. కృష్ణ ప్రసాద్ కన్సల్టెంట్ కార్డియాక్ థొరాసిక్ సర్జన్ సన్‌షైన్ హాస్పిటల్స్ ప్యారడైజ్ సమీపాన, పిజి రోడ్, సికింద్రాబాద్ ఫోన్: 9030011121
HOW TO REMOVE BLACK HEADS
బ్లాక్‌హెడ్స్ పోవాలంటే...
బ్లాక్‌హెడ్స్ ముఖారవిందాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. ఆయిల్ స్కిన్ ఉన్న వారిలో ఈ సమస్య మరింత ఎక్కువ. అయితే ఈ సమస్యను చిన్నా చిట్కాతో దూరం చేసుకోవచ్చు. ఒక కప్పులో గుడ్డు తెల్లసొనను తీసుకుని దానికి నిమ్మరసంను కలిపి ముఖానికి పెట్టుకోవాలి. పావుగంట తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో కడుక్కోవాలి. దీంతో బ్లాక్‌హెడ్స్ పోవడమే కాకుండా మళ్లీ రాకుండా ఉంటాయిBEAUTY WITH FRUITS - BEAUTY TIPS FOR WOMEN
పండ్లతో అందం
పండ్లు తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదన్న సంగతి అందరికీ తెలుసు. ఆరోగ్యానికే కాదు అందానికి కూడా పండు చేసే మేలు చాలాఉంది. అదేలాగంటే...ఠి ఒక టేబుల్‌స్పూను బొప్పాయిపండు గుజ్జులో కొద్దిగా పెరుగు కలిపి ముఖానికి పట్టించి పావుగంటతర్వాత గోరువెచ్చటినీటితో కడుక్కుంటే చర్మం తేమగా ఉంటుంది. వారానికి రెండుమూడుసార్లు బొప్పాయిప్యాక్ వేసుకుంటే మెటిమలువంటి సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయి. ఠి అరటిపండుగుజ్జులో కొద్దిగా శెనగపిండి కలిపి చేతులకు పట్టించి మసాజ్ చేస్తే చర్మం మృదువుగా తయారవుతుంది. అలాగే అరటిపండులో పుల్లటి పెరుగుకలిపి ప్యాక్ వేసుకున్నా టాన్‌పోయి చర్మం కాంతివంతంగా ఉంటుంది.
TELUGU FESTIVAL RECIPES - SPECIAL GARELU - SPECIAL BURELU
బొబ్బర్లతో
కూటు
కావలసిన పదార్థాలు: బొబ్బర్లు - 1 కప్పు, చింతపండు గుజ్జు - అరకప్పు, నూనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు, ఆవాలు - 1 టీ స్పూను, అల్లం వెల్లుల్లి పేస్టు - 1 టీ స్పూను, ఉప్పు - రుచికి తగినంత. పేస్టు కోసం: ఉల్లిపాయ - 1, ఎండు మిర్చి - 3, పచ్చికొబ్బరి తురుము - 1 కప్పు. పొడికోసం: (వేగించిన) మెంతులు - 1 టీ స్పూను, గసగసాలు, మినప్పప్పు, శనగపప్పు, నువ్వులు - 1 టేబుల్ స్పూను చొప్పున, పల్లీలు - 2 టేబుల్ స్పూన్లు.
తయారుచేసే విధానం:3 కప్పుల నీటిలో బొబ్బర్లని ఉడికించి నీరు వడకట్టి పక్కనుంచాలి. అరకప్పు నీటిలో పొడి, చింతపండు గుజ్జు కలపాలి. నూనెలో ఆవాలు వేగాక, అల్లం వెల్లుల్లి, ఉల్లిపేస్టు పచ్చివాసన పోయేదాక వేగించి, చింతపండు మిశ్రమం కలిపి, కొద్ది నీరు పోసి మూతపెట్టి 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి. తగినంత ఉప్పు, పసుపు కలపాలి. చివర్లో ఉడికించిన బొబ్బర్లు వేసి 6 నిమిషాల తర్వాత దించేముందు అర టీ స్పూను నెయ్యి కలపాలి. వేడి వేడి అన్నంతో చాలా రుచిగా ఉంటుంది.
బచ్చలితో గారెలు
కావలసిన పదార్థాలు: బొబ్బర్లు - 1 కప్పు, బచ్చలి కూర 1 కప్పు, జీలకర్ర - అర టీ స్పూను, బియ్యప్పిండి - 3 టేబుల్ స్పూన్లు, పచ్చిమిర్చి - 4, చిన్న ఉల్లిపాయ - 1, అల్లం - అంగుళం ముక్క, కొత్తిమీర తరుగు - అరకప్పు, కరివేపాకు - 4 రెబ్బల తరుగు, ఉప్పు - రుచికి తగినంత, నూనె - సరిపడా.
తయారుచేసే విధానం:బొబ్బర్లను 5 గంటలు నానబెట్టి నీళ్లు పోయకుండా, మరీ మెత్తగా కాకుండా కచ్చాపచ్చాగా రుబ్బుకోవాలి. ఈ ముద్దలో సన్నగా తరిగిన బచ్చలి, పచ్చిమిర్చి, అల్లం, ఉల్లి, జీర, కొత్తిమీర వేసి చిన్న చిన్న ఉండలుగా చేసుకుని, కాగిన నూనెలో గారెల్లా వేసి మంట బాగా తగ్గించి నిదానంగా లోపల కూడా ఉడికేలా దోరగా వేగించుకోవాలి.
తీపి బూరెలు
కావలసిన పదార్థాలు: బొబ్బర్లు - 1 కప్పు, పచ్చి కొబ్బరి తురుము - 1 కప్పు, బెల్లం/పంచదార - 1 కప్పు, యాలకుల పొడి - 1 టీ స్పూను, నూనె - వేగించడానికి సరిపడా, మైదా - పావుకేజీ, ఉప్పు - రుచికి తగినంత.
గ్రేవీ కోసం : గంటసేపు నానబెట్టిన బొబ్బర్లను కుక్కర్లో 5 నిమిషాలు ఉడికించి, నీరు వడకట్టాలి. బొబ్బర్లలో కొబ్బరి తురుము, యాలకుల పొడి, బెల్లం తరుము/ పంచదార వేసి చేత్తో ముద్దలా కలిపి, నిమ్మకాయంత ఉండలు చేసుకోవాలి. ఉప్పు వేసిన మైదాను నీటితో జారుగా కలిపి, ఉండలు ముంచి నూనెలో దోరగా వేగించుకోవాలి.
కావలసిన పదార్థాలు: బొబ్బర్లు - 1 కప్పు, చింతపండు గుజ్జు - అరకప్పు, నూనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు, ఆవాలు - 1 టీ స్పూను, అల్లం వెల్లుల్లి పేస్టు - 1 టీ స్పూను, ఉప్పు - రుచికి తగినంత. పేస్టు కోసం: ఉల్లిపాయ - 1, ఎండు మిర్చి - 3, పచ్చికొబ్బరి తురుము - 1 కప్పు. పొడికోసం: (వేగించిన) మెంతులు - 1 టీ స్పూను, గసగసాలు, మినప్పప్పు, శనగపప్పు, నువ్వులు - 1 టేబుల్ స్పూను చొప్పున, పల్లీలు - 2 టేబుల్ స్పూన్లు.తయారుచేసే విధానం:3 కప్పుల నీటిలో బొబ్బర్లని ఉడికించి నీరు వడకట్టి పక్కనుంచాలి. అరకప్పు నీటిలో పొడి, చింతపండు గుజ్జు కలపాలి. నూనెలో ఆవాలు వేగాక, అల్లం వెల్లుల్లి, ఉల్లిపేస్టు పచ్చివాసన పోయేదాక వేగించి, చింతపండు మిశ్రమం కలిపి, కొద్ది నీరు పోసి మూతపెట్టి 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి. తగినంత ఉప్పు, పసుపు కలపాలి. చివర్లో ఉడికించిన బొబ్బర్లు వేసి 6 నిమిషాల తర్వాత దించేముందు అర టీ స్పూను నెయ్యి కలపాలి. వేడి వేడి అన్నంతో చాలా రుచిగా ఉంటుంది.
బచ్చలితో గారెలు
కావలసిన పదార్థాలు: బొబ్బర్లు - 1 కప్పు, బచ్చలి కూర 1 కప్పు, జీలకర్ర - అర టీ స్పూను, బియ్యప్పిండి - 3 టేబుల్ స్పూన్లు, పచ్చిమిర్చి - 4, చిన్న ఉల్లిపాయ - 1, అల్లం - అంగుళం ముక్క, కొత్తిమీర తరుగు - అరకప్పు, కరివేపాకు - 4 రెబ్బల తరుగు, ఉప్పు - రుచికి తగినంత, నూనె - సరిపడా.తయారుచేసే విధానం:బొబ్బర్లను 5 గంటలు నానబెట్టి నీళ్లు పోయకుండా, మరీ మెత్తగా కాకుండా కచ్చాపచ్చాగా రుబ్బుకోవాలి. ఈ ముద్దలో సన్నగా తరిగిన బచ్చలి, పచ్చిమిర్చి, అల్లం, ఉల్లి, జీర, కొత్తిమీర వేసి చిన్న చిన్న ఉండలుగా చేసుకుని, కాగిన నూనెలో గారెల్లా వేసి మంట బాగా తగ్గించి నిదానంగా లోపల కూడా ఉడికేలా దోరగా వేగించుకోవాలి.
తీపి బూరెలు
కావలసిన పదార్థాలు: బొబ్బర్లు - 1 కప్పు, పచ్చి కొబ్బరి తురుము - 1 కప్పు, బెల్లం/పంచదార - 1 కప్పు, యాలకుల పొడి - 1 టీ స్పూను, నూనె - వేగించడానికి సరిపడా, మైదా - పావుకేజీ, ఉప్పు - రుచికి తగినంత.గ్రేవీ కోసం : గంటసేపు నానబెట్టిన బొబ్బర్లను కుక్కర్లో 5 నిమిషాలు ఉడికించి, నీరు వడకట్టాలి. బొబ్బర్లలో కొబ్బరి తురుము, యాలకుల పొడి, బెల్లం తరుము/ పంచదార వేసి చేత్తో ముద్దలా కలిపి, నిమ్మకాయంత ఉండలు చేసుకోవాలి. ఉప్పు వేసిన మైదాను నీటితో జారుగా కలిపి, ఉండలు ముంచి నూనెలో దోరగా వేగించుకోవాలి.
Sunday 24 February 2013
Chatura February 2013
Chatura February 2013,Chatura telugu pathrika,childrens magazine,Chatura monthly magazine
thanks to www.andhraebooks.com
Annadata February 2013
Annadata February 2013,eenadu monthly telugu magazine Annadata ..rayuthu telugu pathrika Annadata ..Annadata magazine free,Annadata e-pdf,Annadata magazine read online,Annadata ...
thanks to www.andhraebooks.com
thanks to www.andhraebooks.com
.JPG)
.JPG)
.JPG)
Subscribe to:
Posts (Atom)